Катя Заець
преподаватель хатха йоги, пранаямы, медитации
Мои классы про силовые вызовы, дыхание, ощущение глубины и наполненности после

Преподаю 4 года:
  • сейчас в студии Дыши
  • своя группа 100+ человек в чате
  • снимаю видео практики под запрос (бесплатные на Youtube)
  • веду индивидуальные и корпоративные классы

Личная практика 6 лет
  • Начинала с силовых практик по хатха-йоге у Саши Титова и Зарины Зубковой
  • Последние 2 года добавился YWS (система А.В. Сидерского)
  • Практикую будийскую медитацию и изучаю Дхарму с 2024 года

Преподаватели, которые повлияли:
Андрей Сидерский, Татьяна Иларионова, Александр Титов, Дмитрий Демин, Михаил Баранов, Зарина Зубкова, Андрей Ткаченко, Виктор Петренко

Обучения:
  • Тичерс курс центра йоги «Прана», 2022-2023
  • Тичерс курс YTTS 200, 2023-2024
  • Курс «Культурный прогиб» Игорь Пантюшев, 2023
  • Цикл лекций «Мышцы в йоге» Ксения Шатцкая, 2023
  • Мастер класс «Цепная реакция» Александр, 2024
  • Серия практик «Блиц Пранаяма» Андрей Ткаченко, 2024
  • Курс «Безопасный лотос» Татьяна Иларионовна, 2024
  • Курс «Пинча Маюрасана» Анастасия Рашевская, 2024
  • Курс отстройки и правки школы йоги Чатуранга, 2024
  • Семинары Михаила Баранова по созерцательным практикам, 2024-2025
  • Курс YWS (А.Сидерского) 2025 (в процессе)
Photo by Leio
Photo by Jason
Photo by Jacob
Photo by Fabrice
Photo by Jacob
Photo by Mike
  • Наташа
    Архитектор
    Кать, хочу в личку 🙏🏼☺️ я от всей души благодарю тебя за все вообще! Жизнь такая штука, что иногда у тебя могут отобрать все материальное, а вот тело и душу нет. У меня сейчас очень тяжелый период, когда то, к чему привык,  приходится отпустить.. и только твои практики помогают мне возвращаться к себе и чувствовать что моя сила - всегда со мной. Это невероятное ощущение. Спасибо 🙏🏼🤍
  • Ася
    Столяр
    Мне раньше никогда не давалась бакасана! А сегодня получилась! И вообще, ты так все объясняешь, что все понятно и легко делать. Спасибо большое, Катя!
  • Иван
    Геодезист
    Не думал, что меня когда нибудь заинтересует духовный аспект йоги, раньше я был сосредоточен только на физическом аспекте занятий. Катя на внеклассных занятиях (диптоках) заинтересовала меня духовной частью йоги и сама раскрылась как наставник с глубокими познаниями
Made on
Tilda