Катя Заець
Хатха йога и медитации
Веду силовые статичные классы про ментальную тишину и телесную включенность

Для начинающих качественная база, простое объяснение сложных форм. Продолжающим глубокая статика, сложные формы, новые смыслы.

Практикую 6 лет: асаны по методологии YWS, начинала с классической хатха йоги. Изучаю йогу, буддизм, даосизм вместе с учителем в Москве.


Преподаю 4 года: веду группы в студии Дыши, вожу ретриты и работаю индивидуально. Развиваю блог в инстраграм и телеграмм на тему йоги, ухода от вредных привычек и медитации.


Преподаватели, которые повлияли: Андрей Сидерский, Татьяна Иларионова, Александр Титов, Дмитрий Демин, Михаил Баранов, Зарина Зубкова.

  • Наташа
    Архитектор
    Кать, хочу в личку 🙏🏼☺️ я от всей души благодарю тебя за все вообще! Жизнь такая штука, что иногда у тебя могут отобрать все материальное, а вот тело и душу нет. У меня сейчас очень тяжелый период, когда то, к чему привык,  приходится отпустить.. и только твои практики помогают мне возвращаться к себе и чувствовать что моя сила - всегда со мной. Это невероятное ощущение. Спасибо 🙏🏼🤍
  • Ася
    Столяр
    Мне раньше никогда не давалась бакасана! А сегодня получилась! И вообще, ты так все объясняешь, что все понятно и легко делать. Спасибо большое, Катя!
  • Иван
    Геодезист
    Не думал, что меня когда нибудь заинтересует духовный аспект йоги, раньше я был сосредоточен только на физическом аспекте занятий. Катя на внеклассных занятиях (диптоках) заинтересовала меня духовной частью йоги и сама раскрылась как наставник с глубокими познаниями
Рада знакомству 🤍
Made on
Tilda