ЛАДОГА
с 6 по 8 июля едем целостно практиковать йогу и сплавляться на байдарках
Как часто мы идем за целями, достигнув которых испытываем минуты счастья и потерю смысла? Затем новая цель и новый круг, вновь и вновь приходя в точку неудовлетворения. Ничто внешнее не способно дать мне постоянное счастье и свободу, к которым я так стремлюсь.

Йога предлагает путь, который полностью превосходит ум, сознание и тело, т.е. все, что я считаю собой. Предлагая прозреть суть, и заметить, что я и есть то самое счастье, которое так отчаяно ищу во вне.

На этом ретрите поделюсь техниками йоги и буддийской мудростью как целостной и простой схемой для гармонии внутреннего и внешнего мира. А также отдохнем, пообщаемся с близкими по духу людьми и приобщимся к сплавам на байдарках (у кого первый опыт - поздравляю, это будет круто!)

ГДЕ:

Йога дом на Ладоге, 130 км от Санкт-Петербурга


КОГДА:

С 6 по 8 июля, вместе поедем в Спб и от туда на трансфере до йога дома


ГРУППА:

Количество мест ограничено, группа 11 человек, места уже бронируются



≈Расписание
  • Понедельник 06.07

    7:00 встреча на точке сбора в спб, трансфер до лагеря

    9:00 заселение

    10:00 завтрак

    11:00 инструктаж для сплава

    12:00 сплав*

    15:00 обед на острове + знакомство

    17:00 сплав

    19:30 ужин

    20:00 баня

    22:00 убираем телефоны - период молчания

    22:10 вечерняя разгружающая практика

    23:10 сон


    *дни и маршруты сплавов могут меняться в зависимости от погодных условий 

  • Вторник 07.07

    7:00 леция + хатха йога + медитация

    10:00 завтрак - можем говорить и брать телефон!

    11:00 подготовка к сплаву

    12:00 сплав**

    15:00 обед вне лагеря

    18:00 силовая хатха йога + асистирование с маслами

    20:00 ужин

    21:00 общение

    22:20 убираем телефоны - период молчания

    22:30 вечерняя разгружающая практика

    23:30 сон


    *лекция "что такое целостная практика йоги и зачем ее практиковать?"

    **будет возможность остаться в лагере, там много мест для прогулок и отдыха

  • Среда 08.07

    7:00 пранаяма + хатха йога + медитация

    10:00 завтрак - можем говорить и брать телефон!

    11:00 сбор вещей и выезд

    11:30 баня

    14:00 обед

    15:00 трансфер до вокзала спб

Проживание в домиках: две комнаты в каждой из которых по две кровати. Общая гостинная с кухней и камином, душем, туалетом, тёплым полом. В наличии постельное белье, полотенца, необходимая посуда, питьевая вода, чайник, турка. У каж дого домика — большая веранда с креслами и столом для чаепитий.

  • 36000 руб

    Двухместное размещение (две раздельные кровати)

  • 42000 руб

    Одноместное размещение (в комнате с двумя кроватями)

Что входит?
  • Проживание в домике с двумя отдельными комнатами, общей кухней и санузлом
  • Питание (3-х разовое вегетарианское)
  • Все практики (йога, медитация, беседы)
  • 2 бани (в день заезда и выезда)
  • Сплавы на байдарках (и все снаряжение)
  • Трансфер до йога дома и обратно в Спб
  • Билеты на поезд Мск - Спб
    Будет общий чат, поедем вместе на одном поезде, либо, по желанию, своим ходом
Преподаватели
Екатерина Заець
Практик и преподаватель по хатха йоге и медитации. Больше обо мне можно узнать здесь.

На ретритах у меня две цели: показать йогу как целостную практику и создать пространство для общения и проявления.

Мы будет практиковать асаны: нижние балансы, стойки, сложные формы. Будем заниматься медитацией как тренировкой с инструкциями и отслеживанием прогресса.

Будем общаться, смеяться и знакомится, в параллель с обсуждением кармы, истинного Я и освобождения.
МИХАИЛ КУЗЬМИЧЕВ
Практик йоги и медитации, руковолитель столярной мастерской и водный турист.

Мы будем сплавляться на байдарках. радиальные выходы из лагеря. Михаил будет вести наши сплавы, объяснять технику и обеспечивать безопасность.

Опыт сплавов не обязателен, главное желание. Все расскажем и проинструктируем.
Бронь места 5000 руб
для бронирования и по всем вопросам жми на кнопку
Нужно написать в чат "хочу на ретрит"
(пришлю реквизиты и отвечу на все вопросы)
Бронь места 12000 руб*
*предоплату можно вернуть до 30 мая
Нужно написать в чат "хочу на ретрит"
(пришлю реквизиты и отвечу на все вопросы)
*предоплату можно вернуть до 30 мая
Пленка с нашего прошлого выезда
Вайб семейный, но многие познакомились на выезед)
Made on
Tilda